Ab Herbst 2017 startet in Kematen wieder Aktiv und Fit im Seniorenalter mit Gisi Mayr

Wo:                   Kematen, Haus der Gemeinde, großer Saal
Wann:              iMittwoch von 15 bis 16 Uhr

Kleidung:       normale Tageskleidung (nichts Beengendes)

Kursleitung:    .Frau Gisi Mayr

Kosten:         .  € 2,50 pro besuchten Nachmittag

Sie können diesen Kurs flexibel besuchen. Die Bezahlung erfolgt  pro Nachmittag.

senioraktiv foto

 
 
Eine Gruppe von Senioren folgt konzentriert den Anweisungen von Kursleiterin Gisela Mayr. Im Sitzen und Stehen werden verschiedene Turnübungen ausgeführt, die dem sanften und ganzheitlichen Körpertraining dienen. „Wer rastet, der rostet!“ lautet das Motto von Gisi. „Deshalb können in meinem Kurs alle mitmachen: Damen und Herren aus Kematen und den umliegenden Dörfern.“ Als Kursleiterin kümmert sie sich um jeden Einzelnen. Sogar Teilnehmer mit gesundheitlichen Einschränkungen, wie Hüft- oder Kniebeschwerden, können mitmachen. Ihnen werden spezielle Übungseinheiten gezeigt.
 
Nutzen Sie die Gelegenheit um aktiv & fit im Seniorenalter zu bleiben und die Freude an der Bewegung in einer geselligen Gruppe beizubehalten.

 

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